Kev kho kom rov zoo rau Gastrocnius Nqaij Tawb
Cov pa roj plab yog cov leeg nyob sab tom qab ntawm lub plab hlaub uas, ua ke nrog cov tub rog ua ke, txhawb nqa thiab thawb ko taw. Gastrocnemi cov leeg kua muag yog hais txog kev puas tsuaj lossis tawg ntawm cov leeg nqaij no, feem ntau tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog, ntau dhau kev quab yuam, lossis kev sib tsoo.
Kev cob qhia kev kho kom rov zoo tshaj yog hais txog kev siv cov kev tawm dag zog tshwj xeeb thiab kev kho mob los pab cov neeg mob rov qab ua haujlwm thiab kev mus ncig ua haujlwm ntawm thaj chaw raug mob. Txog kev kho cov pa roj plab ntawm cov pa roj carlocnius leeg kua muag, hauv qab no yog qee cov kauj ruam thiab cov hau kev:
1. So thiab kev tiv thaiv: Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom so thiab tiv thaiv thaj chaw raug mob tom qab lub kua muag tau tshwm sim. Qhov no txhais tau tias kev zam kev ua haujlwm ntau dhau, txo tus phaus, thiab siv cov khoom siv txhawb nqa (xws li cov kab ke) kom txo qis ntawm thaj chaw raug mob.
2. Cov dej khov thiab kub kub hnyiab: hauv thawj ob peb hnub tom qab cov kua muag tshwm sim, cov dej khov compresses tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o. Tom qab, kub hluav taws xob tuaj yeem txhawb cov kev ncig ntshav thiab cov leeg.
3. Kev tswj hwm qhov mob: Yog tias qhov mob hnyav, cov kws kho mob yuav pom zoo siv ntawm Over- Cov tshuaj pleev ib ce xws li zaws thiab ultrasound kev kho.
4. Kev tawm dag zog, ib zaug qhov kev kawm mob, kev cob qhia kev rov kho dua yuav tsom rau qhov kev tawm dag zog maj mam ua kom muaj kev tawm dag zog. Qhov no yuav suav nrog kev ncab, kev kawm sib npaug los pab kho lub zog thiab kev hloov pauv ntawm cov pa roj plab.
5. Kev rov qab ua haujlwm: Lub hom phiaj ntawm kev kho kom rov kho dua yog los pab cov neeg mob rov qab los ua cov haujlwm txhua hnub thiab kev tawm dag zog txhua hnub. Qhov no yuav xav tau qee lub sijhawm thiab kev coj ua kev kawm paub thiab cov phiaj xwm kev kho kom rov kho dua tshiab raws li cov phiaj xwm kev kho kom rov kho dua tshiab, cov neeg mob feem ntau muaj peev xwm maj mam rov qab ua haujlwm.
Thov nco ntsoov tias kev kho kom rov kho dua rau cov pa roj carbon che yuav tsum tau kho tau raws li tus kheej muaj xwm txheej thiab tus kws kho mob cov lus qhia. Qhov saum toj no tsuas yog cov kev taw qhia dav dav, thiab cov phiaj xwm kev kho mob tshwj xeeb yuav tsum tau tsim los ntawm tus neeg tus neeg mob cov tsos mob, qhov mob hnyav, thiab kev kawm tau zoo.
