Kev tu mob hauv caug sib koom tes
Lub hauv caug sib koom ua ke yog ib qho ntawm cov pob qij txha tshaj plaws hauv tib neeg lub cev, thiab kev saib xyuas kom zoo tuaj yeem pab txo qhov mob thiab txhawb kom rov zoo. Nov yog qee cov lus qhia rau lub hauv caug sib koom tes saib xyuas:
1. REST THIAB TIV THAIV
Yog tias koj xav tias lub hauv caug mob lossis tsis xis nyob, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob txav thiab so rau ib lub sijhawm. Zam kev siv ntau dhau ntawm cov pob qij txha thiab sim kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam siab rau cov haujlwm xws li dhia thiab khiav. Yog tias tsim nyog, siv cov iav tiv thaiv uas tsim nyog xws li lub hauv caug ntaub los tiv thaiv cov pob qij txha tiv thaiv cov pob qij txha.
2. Txias thiab kub kub
Txias zaws tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o, haum rau tsis pub dhau 48 teev tom qab raug mob. Siv cov ntaub ntawv dej khov lossis cov phuam da dej txias rau qhov chaw mob, kav ntev li 15-20 feeb txhua zaus.
Kub ntxig pab kom cov leeg thiab txo qhov mob, haum rau mob ntev lossis txhav. Koj tuaj yeem siv lub raj dej kub, cov phuam ntub dej kub, lossis kub kub kom sov kom sov ib ncig ntawm cov pob qij txha.
3. Kev thov cov tshuaj
Siv over - {{1} {1} {1,- Cov tshuaj thiab cov tshuaj acetaminophen rau kev mob me me thiab o. Ua raws li cov lus qhia noj tshuaj thiab sab laj nrog kws kho mob lossis kws muag tshuaj rau cov lus qhia.
4. Kev kho lub cev
Kev kho lub cev tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov leeg ib ncig ntawm lub hauv caug sib koom ua ke, txhim kho kev ruaj khov thiab hloov tau yooj yim. Nrhiav kev kho mob lub cev los muab cov phiaj xwm kho kom kho tau tus kheej.
5. Tswj kev tawm dag zog
Zam kev ncua sij hawm immobility thiab kev ua si me me tuaj yeem txhawb cov ntshav ncig thiab cov khoom noj muaj mob rau lub hauv caug. Xaiv cov kev ua kis las qis xws li ua luam dej, caij tsheb kauj vab, lossis taug kev.
6. Tswj qhov hnyav
Kev rog dhau tuaj yeem nce siab thiab lub nra ntawm lub hauv caug sib koom ua ke, ua rau mob thiab ib qho mob. Tswj kev noj qab nyob zoo muaj peev xwm tuaj yeem pab txo cov kev ris nra ntawm lub hauv caug sib koom ua ke.
7. Xa mus rau tus kws kho mob lub tswv yim
Yog tias lub hauv caug sib koom tes teeb meem hnyav lossis pheej, nws yog qhov zoo tshaj los nrog tus kws kho mob cov lus qhia. Cov kws kho mob tuaj yeem ua cov lus qhia ntxiv thiab muab cov lus qhia txog kev ua kom me heev.
Qhov saum toj no yog qee cov lus qhia rau lub hauv caug koom ua ke. Thov xaiv cov qauv tsim nyog raws li koj tus kheej qhov xwm txheej. Nco ntsoov, yog tias tus mob mob tsawv lossis ua kom muaj kev mob, nrhiav kev kho mob sai sai.
