Hmo ntuj splint fixation yog qhov zoo heev hauv kev kho mob fasciitis! Thaum pw tsaug zog, pob taws feem ntau yog nyob rau hauv lub xeev khoov, thiab lub plantar fascia yog luv. Kev kho ntawm qhov sib tsoo thaum hmo ntuj ua rau pob taws sib koom ua ke nruab nrab, yog li ntawd lub plantar fascia yog passively stretched thaum hmo ntuj. Kev sib txhuam plantar yog maj mam rov qab los ntawm kev ncab, txo cov fascia nro ntawm thawj kauj ruam thaum sawv ntxov. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias 80 feem pua ntawm cov neeg mob uas siv hmo ntuj kho mob tuaj yeem txhim kho cov kab mob plantar fascia.
Nws mob thaum koj sawv ntxov thiab pib taug kev. Tom qab ob peb kauj ruam, qhov nruj thiab qhov mob yuav maj mam txo. Tom qab taug kev ob peb zaug hauv ib hnub, nws pib mob dua. Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nce ntaiv thiab hnav heels ntev ntev, qhov mob yuav hnyav dua, uas yog cov tsos mob ntawm plantar fasciitis. Plantar fasciitis feem ntau tshwm sim hauv cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog tom qab taug kev mus ntev thiab khiav, uas cuam tshuam rau mob plantar thiab ua rau cov ntiv taw khoov. Cov mob hnyav tuaj yeem cuam tshuam kev taug kev.
