Silicone Patellar SteeLizers (feem ntau zoo li cov nplhaib sib tw los yog "donuts") yog tsim los ntawm Patellemoral Mob Mob Syndrome (PMPS), Chondromalacia Patellae, lossis tom qab phais mob. Hauv qab no yog cov ntsiab lus ntawm lawvkev ua tau zoo tiag tiagRaws li kev tshawb fawb BiomeChanical thiab kev sim tshuaj xyuas:
1. Mechanism ntawm Kev Ua
Kev Tso Cai Siab: Lub nplhaib silicone encicacle enlicone
Patellar Saib Xyuas Kev Kho Mob: Pab tswj lub zog pavella txoj kev txav, txo cov kev ua rau yav tom ntej (misalignment) uas ua rau mob.
Kev nqus dej poob siab: Silicone tus Elasticity Dampens cuam tshuam cov tub rog thaum khiav lossis ntaiv nce.
2. Kev tshawb pom tseem ceeb los ntawm cov kev tshawb fawb soj ntsuam
Kev txo mob kom txo:
Ib 2018 Random tswj kev sim (RCT) hauvPhau ntawv Journal of Orthopedic & Kev Kho Mob Lub Cevpom tias silicone Patellar stabilizers txo Anterior caug hauv caug los ntawm30–40%Thaum lub sijhawm ua si txhua hnub hauv PFPS cov neeg mob, piv rau cov tes tsho placebo.
Cov neeg tuaj koom tau tshaj tawmKev Tshuaj Ntsuam Xyuas Tseem Ceeb thaum Stair Descent(Ib qho kev ua phem ib txwm ua rau lub zog).
Kev txhim kho kom zoo nkauj:
Ib qho 2020 txoj kev kawm nyob rau hauvSecmical Biomechanicssau tseg txhim kho lub hauv caug txuas ntxiv lub zog thiab txo tau pom qhov tsis yooj yim hauv cov kis las uas siv silicone stabilizers.
Txawm li cas los xij,Tsis muaj qhov tseem ceeb txhim kho hauv kev dhia lossis sprinting kev ua haujlwmTau pom, hais txog cov pob quas feem kev mob mob, tsis yog biomechanical efficiency.
Kev Mob Ntev:
Tsawg cov pov thawj txhawb pab txhawb kev txhaj tshuaj mob siab dhau 6-8 lub lis piam. Qee qhov kev tshawb fawb qhia txog kev vam khom yuav ncua cov leeg kom muaj zog, yog qhov tseem ceeb ntawm PFPS kev rov ua kom rov zoo.
3. Qhov txwv thiab cov nyom
Kuj sib txawv: Cov txiaj ntsig zoo yog nyob ntawm kev ua kom zoo thiab muab tso rau. Cov nplhaib tsis zoo yuav tuaj yeem ua rau lub zog ua haujlwm ib ntus lossis plam lub sijhawm thaum txav mus los.
Daim tawv nqaij voos: Lub sijhawm ntev (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kub \/ av tej yam kev mob) tuaj yeem ua rau tawm hws, txhuam, lossis cov tib neeg muaj kev sib tiv thaiv.
Kev Ua Kom Muaj Cov Lus Qhia Tshwj Xeeb:
Ua tau zoo tshaj plaws rau kev cuam tshuam tsawg (taug kev, caij tsheb kauj vab).
Tsis tshua ntseeg siab thaum lub sij hawm high-thauj cov haujlwm (sib sib zog nqus, lub caij nyoog txhos caug).
4. Compative Zoo Tshaj Plaws
vs. Txheem lub hauv caug tes:
Silicone stabilizers o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oSperform yooj yim compressress nyob rau hauv kev mob mob vim yog hom phiaj.
Txawm li cas los xij, cov tes tsho nrog cov hlua kho (piv txwv li, Patellar Tendon Straps) yuav muab cov txiaj ntsig sib piv nrog cov txiaj ntsig zoo dua nrog kev kho tau zoo.
vs. Kov (McConnell Taping):
Kev sim kho mob qhia txog kev txo qis luv luv ntawm kev sib tw luv luv ntawm cov nplhaib sib txuas thiab Kinesiology Taping.
Taping yog ntau customizable tab sis tsawg ruaj khov rau kev siv txhua hnub.
5. Cov lus pom zoo tswv yim
Zoo tshaj plaws ntawm cov neeg sib tw:
Cov Neeg MobInforized anterior caug hauv caug(Tsis raug mob sib deev).
Cov uas muaj mob me-rau-nruab nrab PFPS lossis thaum ntxov Chondromalacia.
Kev Siv Cov Lus Qhia:
Ua ke nrog kev ua kom muaj zog (piv txwv li, Quadriceps ntxiv dag zog, hip stabilizer qoj ib ce) rau cov txiaj ntsig ntev.
Zam 24\/7 Hnav; Txwv rau cov haujlwm siab (piv txwv li, workouts, lub caij nyoog sawv).
Saib xyuas rau cov tawv nqaij cuam tshuam thiab kho kom haum raws li xav tau.
6. Kev lag luam insights
Cov Hom Sab saum toj: Donjoy kev ua yeeb yam bionic Patellar Stabilizer, Bauerfeind Tatellar txhawb nqa.
Ua kom muaj tswv yim: Hybrid tsim kev sib xyaw ua ke silicone rings nrog compressone lub tes tsho los yog kho cov hlua (piv txwv, kev tiv thaiv tus kws kho mob patellar stabilizer).
Tag
Silicone Patellar Steeilizers muabKev Ua Haujlwm Nruab Nrab, Kev Ua Haujlwm Tshwj XeebRau anterior caug hauv caug los ntawm kev ua haujlwm patellar siab. Thaum tsis muaj kev daws teeb meem, lawv yog ib qho txiaj ntsig zoo rau kev npaj kho kom rov zoo. Rau kev ua tau zoo tshaj plaws, Khub nrog cov kev tawm dag zog rau kev tawm dag zog thiab zam kev tsis saib xyuas cov teeb meem biomechanical (piv txwv li cov leeg tsis huv).
